Авитаминоз у пожилых – симптомы, лечение
В пожилом возрасте людям приходится сталкиваться с разными заболеваниями организма, что связано с ослаблением защитных сил и недостатком полезных витаминов и минеральных комплексов. Эти полезные вещества поступают в организм вместе с продуктами питания, но из-за нарушения обменных процессов они плохо усваиваются. Вследствие таких нарушений может возникнуть авитаминоз.
Симптомы авитаминоза у людей пожилого возраста
Для авитаминоза характерны разные признаки, что в первую очередь зависит от дефицита определенных элементов в организме. Например, из-за недостатка йода появляются проблемы с щитовидной железой, а вследствие дефицита кальция и витамина Д3 развивается остеопороз, кости становятся хрупкими и при любом падении или травме может случиться перелом.
Другие признаки нехватки витаминов и минералов в организме
- дефицит магния – проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- недостаток железа – железодефицитная анемия;
- нехватка витамина А – частые воспалительные заболевания глаз, ухудшение остроты зрения;
- витамин В6 – развиваются кожные заболевания, снижается иммунитет, появляются атеросклеротические бляшки на сосудистых стенках;
- витамин В1- расстройства пищеварения, ухудшение памяти;
- витамин С – анемия, цинга, быстрая утомляемость, склонность к кровотечениям;
- витамин Е – аллергические реакции, ускоренные процессы старения организма;
- витамин К – общая слабость, побледнение кожи;
- недостаток полиненасыщенных кислот повышает риски инсульта, инфаркта, способствует повышению холестерина в крови.
Также выделяют общие признаки авитаминоза в пожилом возрасте
- слишком сухая кожа, признаки шелушение;
- выпадение волос;
- расслоение и ломкость ногтей;
- раны в ротовой полости;
- кровоточивость десен;
- плохой аппетит;
- нарушение сна;
- общая слабость;
- нарушения в работе пищеварительных органов;
- мышечные и суставные боли;
- апатичные состояния, депрессия;
- резкая потеря или набор веса.
Как лечить авитаминоз у пожилых людей
При выявлении характерных признаков авитаминоза пожилому человеку следует обратиться к участковому терапевту. На основании жалоб и клинических признаков врач сможет заподозрить развитие авитаминоза. При необходимости больного направят на анализы, по результатам которых можно будет определить, каких конкретно витаминов или микроэлементов не хватает в организме пожилого пациента.
Тактика лечения авитаминоза основана на приеме поливитаминных и минеральных комплексов в сочетании с корректировкой ежедневного рациона, где должны преобладать природные источники необходимых веществ.
