Помощь консультанта
+7 (978) 675-97-30
Ваш город:

Рождественский пост: польза или вред для стариков

В чем польза предпраздничного поста для организма пожилого человека, основные противопоказания

С выходом на пенсию многие люди изменяют свои привычки и стараются жить праведно, придерживаясь старых христианских традиций. Одной из таких традиций, предусмотренных церковью, является Рождественский пост. Он начинается 28 ноября и длится 40 дней, до Рождественской ночи. Все это время православным рекомендуется воздерживаться от употребления пищи животного происхождения, а в рацион на каждый день внести исключительно растительные продукты. Полезно ли это питание для здоровья стариков?

Чем полезен предпраздничный пост

С медицинской точки зрения диетическое питание полезно для организма. Воздерживаясь от мяса и жирных продуктов можно очиститься от токсинов, шлаков и вредного холестерина. Такой рацион часто рекомендуют людям с хроническими заболеваниями, но в некоторых случаях полный отказ от животной пищи может негативно повлиять на работу всего организма и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Почему старикам не рекомендуют соблюдать пост?

Рождественский пост, как и другие церковные предпраздничные посты, нельзя соблюдать беременным и кормящим женщинам, детям до 7 лет, а также старикам. Это связано с тем, что в пище животного происхождения содержится белок, витамины группы В и другие полезные микроэлементы, при недостатке которых нарушается работа всего организма.

У стариков замедляется процесс возобновления клеток, и активировать его удается только с помощью белка. Пищу, богатую этим компонентом, рекомендуется употреблять ежедневно в достаточном количестве.

Какие полезные вещества содержатся в животной пище

Белок содержится в соевых и молочных продуктах, в мясе, яйцах и грибах. Но, как известно, во время 40-дневного Рождественского поста нельзя кушать продукты животного происхождения, а значит, организм все это время будет недополучать жизненно необходимые вещества. Все это приведет к нарушению работы организма, обострению хронических и развитию новых заболеваний.

Таким образом, старикам, не соблюдавшим никогда ранее пост накануне Рождества, не следует приобщаться к подобной традиции, даже если человек с возрастом стал истинно верующим и желает жить по заповедям Божьим. К этому с пониманием относятся и священнослужители, которые всегда предупреждают, что пост подходит не всем и нельзя резко отказываться от животной пищи неподготовленным людям.

Если старик желает придерживаться предпраздничных церковных постов, обязательно проконсультируйтесь с лечащим доктором. Специалист, учитывая имеющие заболевания и преклонный возраст человека, поможет составить полезный диетический рацион, который позволит избежать разных проблем со здоровьем.

Закажите бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте это сейчас!

Сообщение успешно отправлено.

Расчет стоимости проживания
Лидеры рейтинга