Помощь консультанта
+7 (978) 675-97-30
Ваш город:

Диета при запорах у пожилых людей

Эффективная диета при запорах у пожилых людей

С возрастом в организме человека нарушаются обменные процессы, ухудшается работа пищеварительного тракта, что зачастую приводит к развитию хронических запоров. Проблематичная дефекация доставляет значительный дискомфорт для пожилого человека, вызывает сильные боли и колики в животе. Из-за скопления каловых масс в кишечнике происходит интоксикация организма. Это состояние довольно опасное и может иметь неблагоприятные последствия для здоровья.

Комплекс мер при хронических запорах

  1. Соблюдать специальную диету и правила питания.
  2. По рекомендации врача принимать медикаменты, восстанавливающие функцию кишечника и имеющие слабительный эффект.
  3. Отказаться от вредных привычек.
  4. Исключить любые стрессовые ситуации.
  5. Сохранять физическую активность.

Как правильно питаться при нарушении дефекации

Приоритетную роль в лечении запоров у пожилых людей играет правильное питание. Пациентам рекомендуется исключить из повседневного меню ряд продуктов, вызывающих повышенное газообразование и затруднение выхождения каловых масс. В меню вносится легкоусвояемая пища жидкой консистенции, которая подается исключительно теплой. Блюда готовятся на пару, в запеченном или отварном виде.

Продукты питания, разрешенные при диете

  • супы на овощных бульонах;
  • мясо кролика, индейки, курицы и других нежирных сортов;
  • нежирную рыбу;
  • кашу овсяную, гречку, пшеничную;
  • овощные салаты, заправленные растительным маслом;
  • натуральные йогурты, кефир и другие кисломолочные продукты небольшой жирности;
  • свежая зелень;
  • фрукты;
  • хлеб с отрубями;
  • сухофрукты;
  • фруктово-ягодные компоты.

Какие продукты следует исключить

  • жирную рыбу и мясо;
  • рис;
  • макароны;
  • фасоль, горох;
  • грибы;
  • орехи;
  • копчености;
  • консервы;
  • фаст-фуд;
  • полуфабрикаты;
  • майонез, жирная сметана;
  • сливочное масло;
  • хлебобулочные изделия;
  • кондитерские изделия;
  • чернику, бруснику;
  • специи, горчица;
  • шоколад;
  • кофе, черный чай, газированные напитки.

Питание при запорах должно быть дробным, небольшими порциями. Нельзя допускать переедания. Пожилым людям рекомендуется соблюдать режим питания. Улучшить процесс пищеварения также может обильный питьевой режим. В день нужно выпивать 1.5-2 литра чистой воды. Нельзя принимать слишком горячую и холодную пищу. Блюда подаются теплыми. Под строгим запретом любые жареные продукты.

Закажите бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте это сейчас!

Сообщение успешно отправлено.

Расчет стоимости проживания
Лидеры рейтинга