В любом возрасте можно столкнуться с проблемой ожирения. И если для молодых людей лишний вес, прежде всего, доставляет эстетический дискомфорт, то для стариков избыточная масса тела становится частой причиной развития неизлечимых заболеваний, сокращающих срок жизни.
В статье рассмотрим, какие проблемы возникают у пожилых людей из-за лишнего веса, и как бороться с ожирением в домашних условиях.
Лишний вес у пожилых людей обостряет имеющиеся проблемы со здоровьем и способствует быстрому переходу болезней в хроническую форму. Кроме того, на фоне ожирения развиваются новые заболевания, повышаются риски инфаркта, инсульта и сахарного диабета.
При избыточной массе тела пожилому человеку необходимо соблюдать диету и режим питания.
Помимо правильного питания в борьбе с лишним весом поможет физическая активность. Пожилым людям рекомендуется ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, выполнять зарядку по утрам или заняться лечебной физкультурой.
Борьба с лишним весом в пожилом возрасте поможет сохранить здоровье и продлить срок жизни человека. Не игнорируйте проблему ожирения у пожилого родственника. Если самостоятельно не удается разработать правильное и полезное питание на каждый день, способствующее нормализации массы тела, обратитесь за помощью к диетологу.