Помощь консультанта
+7 (978) 675-97-30
Ваш город:

Как добиться того, чтобы в старости у человека сохранялась отличная память?

Основные меры поддержки умственного здоровья, памяти в старческом возрасте

Основные меры по предупреждению старческого слабоумия

Мало кто согласен мириться с различными возрастными изменениями в своем здоровье – все хотят быть бодрыми и приносить пользу обществу так же, как и в молодые годы, и все это несмотря на неизбежно подкрадывающуюся старость. Однако с такими явлениями, как болезнь Альцгеймера или старческая деменция, бывает совершенно бесполезно бороться – они, к сожалению, меняют и самого человека, и всю его привычную жизнь до неузнаваемости. Что делать, чтобы такого не случилось в вашей семье? Как не допустить проблем с памятью в пенсионном возрасте? Для этого существуют специальные профилактические приемы.

Что является важным в развитии памяти

Прежде всего, нужно усвоить, что для поддержания хорошей памяти нужны постоянные тренировки. В особенности это касается тех пожилых людей, у которых уже наблюдаются зачатки тех или иных заболеваний, сопровождающихся нарушениями памяти и мышления. Если речь идет о достаточно тяжелом состоянии при таких болезнях, то в данном случае можно немного замедлить течение болезни, а также хотя бы отчасти восстановить ход событий, информацию о различных повседневных вещах и явлениях в памяти человека, необходимые ему знания и многое другое.

Методы тренировки памяти

Врачи, которые работают в пансионате для пожилых людей «Долголетие», создали комплекс упражнений, помогающих благотворно влиять на память людей старческого возраста:

  • Кардио-тренировки;
  • Обязательные прогулки на природе в течение дня;
  • Занятия плаваньем;
  • Йога, медитация;
  • Решение кроссвордов, ребусов, головоломок, задачек на логику;
  • Разнообразное творчество – вышивание, вязание, рисование, лепка;
  • Чтение книг и периодики;
  • Создание определенных ритуалов на каждый день и следование им со всей строгостью;
  • Наполнение позитивными эмоциями, насыщенная культурная программа;
  • Регулярное общение с окружающими.

Опасные привычки для здоровья разума

Такие привычки, как, например, склонность к компьютерным играм, а также другие подобные этому занятия увеличивают вероятность возникновения деменции как минимум на 30 процентов. Если вы проводите большую часть времени именно таким образом, стоит пересмотреть свой образ жизни и скорректировать его, пока не стало слишком поздно что-либо менять.

Как можно облегчить состояние при слабоумии в преклонном возрасте

Увы, наступление такого состояния, как старческое слабоумие, делает человека чрезмерно тревожным, подверженным постоянным расстройствам, а также слишком чувствительным. Если у вашего пожилого родственника было диагностировано данное заболевание, постарайтесь не усугублять ситуацию и обеспечить для него благоприятный эмоциональный фон. Сделать это можно при содействии специалистов такого специализированного частного центра, как дом престарелых «Долголетие».

Закажите бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте это сейчас!

Сообщение успешно отправлено.

Расчет стоимости проживания
Лидеры рейтинга