Помощь консультанта
+7 (978) 675-97-30
Ваш город:

Преодоление кризиса пожилого возраста

На протяжении всей своей жизни человек проходит несколько возрастных этапов. Успешность адаптации психики к новому возрастному периоду (18, 30, 40 и 60 лет) зависит от влияния как внешних факторов, социума и близких людей, так и от внутренних, собственного душевного и физического состояния.

Три варианта адаптации к преклонному возрасту

Согласно американскому психологу Э. Эриксону, в человеческом сообществе выделяется три разновидности старения:

1. позитивное старение;

2. негативное старение;

3. аномальное старение.

1.Позитивное старение

Лёгкое преодоление кризиса обуславливается внутренним стержнем и уравновешенным типом нервной системы.

2. Негативное старение

Для него характерны хронические заболевания, сопутствующие тревожные состояния, как следствие конфликты с родственниками, которые в итоге усугубляют прохождение кризиса пожилого возраста.

3. Аномальное старение

Люди, склонные к депрессивным состояниям, меланхолии, неврозам, нарушениям работы мозга, переносят период старения наиболее тяжело.

Причины и время начала возрастного кризиса

Пограничный возрастной период подразумевает достижение биологического и психического возраста, который не всегда совпадает с возрастом в паспорте и сопровождается соответствующими личностными изменениями:

— Переоценка собственной жизни и достижений. Меняются цели и ценности, поведение и характер, привычный уклад в жизни.

— Выход на пенсию с последующей утратой более высокого социального статуса.

— Замедление ритма жизни. Закономерное ухудшение здоровья.

Однако, кризисом пожилого возраста называют потерю именно психологического комфорта, а не ухудшение общего самочувствия человека, потерю здоровья.

Возникает острая потребность:

· в общении;

· компенсации потери собственного авторитета. Отсюда навязчивость и советы близким;

Развиваются негативные черты характера (характер «портится»):

· нетерпимость;

· обидчивость;

· навязчивость;

· излишняя эмоциональность.

Человек лицом к лицу сталкивается с ощущением собственной беспомощности перед скорым течением жизни, потерей контроля над ней и окружающими его близкими.

Основные симптомы старения

-Ухудшение памяти. Улучшение ретроспективной памяти. Человек плохо запоминает текущие события и отлично помнит события детства и молодости;

-Падает быстрота реакции;

— Расфокусировка внимания;

— Ухудшение умственных способностей при отсутствии регулярных интеллектуальных нагрузок.

Мужской и женский тип личностного кризиса.

Сходства и отличия

Возрастные рамки старения обоих полов могут сильно разниться. Психологический кризис переживания старости также может отличаться своей остротой и степенью адаптивности.

Как правило, женщина больше настроена на самоотдачу, помощь детям, присмотр за внуками. Новые жизненные ориентиры облегчают её переход в новый статус «пожилого человека».

Мужчины больше склонны к самоанализу, самобичеванию и значительно тяжелее переживают этот период.

И те и другие проходят три одинаковые ступени кризисного периода, связанного со «вступлением» в пожилой возраст:

1. Пересмотр собственного «я», личностный кризис.

2. Осознание факта старения собственного организма.

3. Спокойное отношение к перспективе ухода из жизни. Принятие мысли об этом и, как следствие, ослабевания кризиса.

Статус «пожилого». Способы успешной адаптации к нему

Проблема кризиса пожилого возраста актуальна для России. Обращение людей пенсионного и не только возраста к профессиональным психологам не популярно в обществе. Люди не осознают до конца серьёзности проблемы одиночества и её последствий.

Специалисты предлагают следующие приёмы преодоления кризиса:

Ø поддерживать связь с друзьями и близкими;

Ø искать совета у окружающих, не замыкаться в собственных проблемах;

Ø найти себе хобби «по душе»;

Ø оказывать посильную помощь близким и уметь её принимать;

Ø качественный досуг со сменой деятельности: чтение, спорт, театр, прогулки на природе.

Ø поддерживать регулярную физическую активность, как способ физической и душевной гармонизации.

Последнему фактору следует уделить особое внимание. Так как, регулярно занимаясь спортом, человек в возрасте не только поддерживает и активизирует свои физические силы, но и восстанавливает душевное равновесие, что благоприятно сказывается на его самочувствии.

Закажите бесплатную консультацию

Не откладывайте, сделайте это сейчас!

Сообщение успешно отправлено.

Расчет стоимости проживания
Лидеры рейтинга
Отзывы реальных людей
Показать еще отзывы
alt
Аня
21.10.2021
ГБУ "Севастопольский дом-интернат для престарелых и инвалидов"
Пансионат отличный, всем довольны!
Очень рады, что наша бабушка попала в ваш пансионат. Это очень спокойное место с хорошо организованным уходом, есть медики, психологи и другие опытные специалисты. Нянечки очень заботливо относятся к подопечным. Прогулки каждый день, территория ухоженная. Старикам помогают во всем, и морально поддерживают. Вижу, что пребывание в этом пансионате пошло на пользу для нашей бабушки. Она как-то позитивней стала, а дома…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Анжелика
20.10.2021
Частный пансионат для пожилых "Забота"
С заботой о наших близких!
Спасибо пансионату \"Забота\" и всему персоналу за созданные условия для стариков, вашу заботу и внимание! Все услуги предоставляются профессионально, условия - лучшего и не пожелаешь, безопасность гарантирована. Много слышала хороших отзывов об этом заведении, да и на сайте их немало, но только недавно смогла лично убедиться, что тут действительно созданы все условия для комфортной и беззаботной жизни стариков. А знаю…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Ксения
20.10.2021
Пансионат по уходу за пожилыми людьми "Красногорье"
Море, чистый воздух, внимание и забота!
Выбрала этот пансионат из-за близости с морем. Мой отец - астматик, и ему жизненно необходим свежий морской воздух. В этом пансионате он пробыл почти 3 месяца, его состояние значительно улучшилось, наступила длительная ремиссия. Общие впечатления - положительные. Условия замечательные, старики имеют возможность гулять на свежем воздухе и любоваться красотой Черного моря. Прогулки проходят в сопровождении бдительных сиделок, все абсолютно безопасно.…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Карина
20.10.2021
Частный пансионат для пожилых Симферополе "Долголетие"
Долголетие - хороший пансионат для пожилых
Очень хороший пансионат, находится с нескольких километрах от Симферополя в тихом районе. Здание современное, как и внутри оснащение. Условия подобающие. Персонал вежливый и обходительный. Есть медицинские специалисты, которые наблюдают за состоянием здоровья подопечных. Кружки тут организованы по интересам, поэтому старикам не скучно, всегда находят для себя полезное увлечение. Мы рады, что наша родственница попала именно сюда. Всем советуем, если возникнет…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Инга Викторовна
20.10.2021
Частный пансионат для пожилых "Гармония"
Гармония - лучший пансионат для стариков!
Буду малословной, но откровенной. Очень классный пансионат для стариков, где есть все, что нужно для комфортной жизни в этом возрасте. Более того, здесь организован профессиональный уход за пенсионерами, имеющим разные проблемы со здоровьем. Территория хорошая для прогулок, внутри все чистенько и уютно, персонал замечательный, все на высшем уровне. Спасибо, что вы есть и помогаете нашим близким!
Оценка посетителя: 5.0
alt
Ленур
20.10.2021
ГБУ РК “Симферопольский пансионат для престарелых и инвалидов”
Не пансионат, а настоящий дом отдыха для пенсионеров!
Когда читал условия на сайте, даже не поверил, что такое возможно. Реально, в этом пансионате все как в хорошем отеле - уютные номера, вкусное питание, массажный кабинет, сауна, тренажеры, соляная комната и т.д. Старикам тут правда очень нравится, я в этом убедился, когда первый раз услышал довольный голос своего пожилого родственника, который находится здесь уже почти месяц. С персоналом мы…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Мавиле
20.10.2021
ГБУ РК “Къартлар эви” для престарелых и инвалидов из числа крымских татар
Отличное место для пожилых крымских татар.
Мы выбрали этот пансионат для своего престарелого родственника не случайно. Это место нам посоветовали хорошие друзья. Здесь сейчас проживает близкий наш человек, за которым нужен особый уход. В силу некоторых обстоятельств, и к огромному сожалению, мы не смогли сами справиться с этой задачей. Но, суть не в этом. Пансионат для крымских татар - очень уютное место с душевной атмосферой тепла…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Нарие
20.10.2021
ГБУ РК «Бахчисарайский психоневрологический интернат»
Уютно, как дома
Моя бабушка в этом пансионате провела почти год, так сложилось, что на время ей пришлось пожить отдельно от семьи. Мы очень переживали, что она болезненно перенесет жизнь в чужом месте, но, как оказалось, ей там даже понравилось. И персонал внимательный, и со сверстницами там подружилась. Кормят нормально. А главное - условия там по-домашнему, чисто, уютно, безопасно. Говорит, что быстро там…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Раиса Владимировна
20.10.2021
Милосердие
Спасибо за высококачественный сервис!
Отец переболел ковидом, почти месяц в реанимации, еле выжил. После болезни сильно ослаб. А так как сейчас в больницах долго не держат, выписали домой. Ехать из больницы далеко, на такси опасно, решили обратится в службу \"Милосердие\" за помощью. Транспортировали отца из больницы домой с максимальным комфортом. Везли на современном медицинском автомобиле. В кабине удобное место для пациента и сопровождающего, есть…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Александр Сергеевич
20.10.2021
ГБУ РК «КЦСО г.Керчи»
Много плюсов в этом центре
Среди разных центров этот точно заслуживает внимания тех, кто ищет кров для близкого старика. В нашей семье возникла ситуации, потребовалась помощь сиделки. Но, так как такая услуга требует больших затрат, решили отправить близкого человека в этот центр. Тут все условия созданы для безопасной жизни стариков с ограниченными возможностями. Мне очень понравилось то, что в окружении есть медики, они следят за…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Мария
20.10.2021
ГБУ РК "КЦСО г.Феодосии"
Спасибо персоналу за внимание и заботу!
Моя мать потеряла зрение несколько лет назад, а я не имею возможности постоянно быть рядом. Из-за проблем со здоровьем она впала в глубокую депрессию. Никак не могли ей помочь, вдохновить на дальнейшую жизнь. Врач посоветовала обратиться сюда и я решилась, о чем ничуть не пожалела. За мамой организован хороший уход, она чувствует себя в полной безопасности. В оснащении есть поручни…
Оценка посетителя: 5.0
alt
Михаил
20.10.2021
ГБУ РК «ЦСО города Саки и Сакского района»
Замечательный центр для инвалидов
Очень хочется похвалить этот центр и сказать спасибо, за то, что создали такие хорошие условия для людей с ограниченными возможностями. Я был тут неоднократно, так как в силу жизненных обстоятельств потерял ногу, а моя жена часто уезжает на заработки в другую страну, чтобы семью обеспечивать. Пока ее нет, я нахожусь в этом центре. И мне здесь действительно уютно и хорошо.…
Оценка посетителя: 5.0