Крымский справочник пансионатов для престарелых Справочная служба +7 (978) 675-97-30
Как пожилому человеку восстановить силы после болезни
Люди пожилого возраста очень тяжело восстанавливаются после перенесенных заболеваний. Любая болезнь обостряет хронические недуги и забирает последние силы. Вернуть родного человека к привычному ритму жизни помогут несложные меры профилактики, рекомендованные для выполнения на этапе реабилитации после болезни.
Восстановление после болезни в возрасте
После болезни старики выглядят особо ослабленными, становятся малоподвижными и вялыми. Часто наблюдаются депрессии, апатичное настроение и плохой аппетит.
Как укрепить защитные силы организма
Есть два эффективных способа, позволяющих быстро восстановить иммунитет и защитные силы организма после болезни в пожилом возрасте:
- Здоровое полноценное питание. В приоритете блюда из свежих овощей, фрукты, ягоды. Поступающие в организм с этими продуктами полезные витамины и микроэлементы, способствуют укреплению защитных функций. Хорошее питание также поспособствует восстановлению чувства бодрости, что повысит физическую активность старика. Главное, рационально подойди к выбору меню для пожилого человека, проходящего реабилитацию после болезни. И ни в коем случае не перегружать желудок пищей, даже если она очень полезная. ЖКТ стариков может не справиться с такой нагрузкой. Питание должно быть дробным, сбалансированным и легкоусвояемым.
- Здоровый полноценный сон. Пожилым людям необходимо высыпаться в ночное время. А после болезни поспать полезно и в дневные часы. Сон восстанавливает работу жизненно важных органов и систем, повышает защитные силы организма.
Как вернуть аппетит после болезни пожилому человеку
Если у пожилого человека наблюдается плохой аппетит после болезни, восстановить его помогут следующие меры:
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе, они пробуждают чувство голода.
- Зарядка по утрам. Любая физическая активность требует расхода калорий. После выполнения комплекса несложных упражнений, пожилой человек может быстро проголодаться и с удовольствием покушает вкусный завтрак, приготовленный из свежих и полезных продуктов.
Дополнительный уход и забота престарелым людям
Мы перечислили основные меры, которые обязательно следует выполнять пожилым людям, перенесшим какие-либо заболевания. Также рекомендуем уделять своим близким старикам повышенное внимание на этапе реабилитации. Любовь и забота родных людей вызывает приятные эмоции и помогает организму быстрее справиться с последствиями перенесенного заболевания.